懷孕前5個月 應戒所有咖啡因飲料!!!!!!!!!
(報紙上說的)
怎麼辦,我每天都喝N大杯ㄉ咖啡耶!!!!!!!!!!!
怪不得肚子至今仍沒消沒息!!
好!!我要準備來戒咖啡了!!!!!!!!!!!!!!!
(不過,咖啡香味ㄉ誘惑真ㄉ粉大呀!!)
Action:
決定戒咖啡了!!
早上: 抑制住衝動,沒喝!!
下午: 頭痛欲裂,還是沒喝!!
傍晚: 不舒服到極點,終於喝了!!
PS:
可能因為period來吧,整個人非常不舒服!!
難過到一直想吐!!
嚴重ㄉ暈眩!!!!!!
不舒服到想哭!!
差點要請假回家了,若工作沒做完,我是不會輕易請假的!!
(就連上次骨盆腔炎+腸胃炎時,我仍是拖著身體來上班弄"參賽"~~又是參賽!!)
還好傍晚時終於稍稍好轉!!
所以戒咖啡第一天,失敗!!
Day 2
早上: 克制住咖啡癮,沒喝
下午: 頭痛欲裂,所以破功!!
往正面想: 至少戒了早上的那一大杯,呵呵~~
Day 3
公司下午辦ARB年度Presentation
下午2:00往翡翠灣溫泉旅館出發
早上: 沒喝,很好!!
下午: 因為中午沒吃,飯店又招待下午茶,所以喝了2杯150CC的咖啡
心得: 粉後悔!! 除了因為那咖啡真難喝外,更是讓我有破功了呀!!
Day 4
公司尾牙跟去年一樣,用餐抽獎後在溫泉旅館住宿一夜
所以一早去餐廳用早餐
當然就喝了2杯150CC的咖啡
嗯~這咖啡像樣多了!!
因而即使破功也還算甘願~~(硬ㄠㄉ爛藉口!!)
下午回到家因頭痛又灌了一大杯約500CC的咖啡!!
因此今日戒咖啡"大失敗"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Day 5
每週的華國午餐家庭聚會
當然沒法克制的喝了2杯香醇的卡布基諾義式咖啡
天啊....我好像又活過來了!! 好喝ㄉ咖啡真的很重要!!
戒咖啡,失敗!!
Day 6
早上都會提醒自己,要努力戒咖啡!!
下午都會因為趕廣告參賽的事忙的頭昏腦脹,而"可憐"自己一大杯咖啡!!
戒咖啡,尚未成功!!
Day 7
習慣真的很難改!!
一早到茶水間洗杯子
跟同事一起聊聊天
再出來時居然手上ㄉ大杯子裡裝滿了熱咖啡
呵呵~~習慣成自然嗎?!!
(還真自然到連我自己都沒感覺沒發現呢?!!)
希望每日下午那杯能克制住不喝才好!!
Day 8 ~~~ Day N
目前狀況:"每天一大杯"
停滯期呀!!
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